配色に “黒” をベースとしたダークテーマ（ダークモード）を選択できるAndroidアプリが増えてきました。Android 10では設定より本体も含めて一括でダークテーマに変更することができます。
iPhoneでも同様の機能があります。
ダークテーマを選択する手順
- 設定より『ディスプレイ』をタップします。
- ディスプレイより『ダークテーマ』のオン/オフを切り替えます。
ダークテーマ（ダークモード）を選択するやり方は以上です。
ダークテーマのメリット
ダークテーマ（ダークモード）が採用されることが多くなってきましたが、これにはいくつかの理由があります。
1つは “有機EL” を採用したディスプレイによるもので、有機ELは “黒” を表示している時には電力消費が少ないため、黒をベースにすることで全体の消費電力を抑える目的があります。
もう1つは、夜間など目に負担が掛からないよう配慮の目的があります。特に就寝前は明るすぎる光によって、その後の就寝に影響が出ることが考えられるため、光を抑えたダークテーマが良いとされています。